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Consigli utili
Per una igiene orale perfetta è necessario rispettare delle semplici regole
  • Scegliere lo spazzolino più adatto, con setole sintetiche e abbastanza piccolo, in maniera da consentire di pulire contemporaneamente massimo 3 denti.
  • Lo spazzolino va sostituito non appena le setole iniziano a curvare e comunque il tempo Massimo del suo uso è di tre mesi (a causa dei germi e batteri che si annidano al suo interno)
  • Bisogna scegliere il dentifricio più adatto, deve essere abbastanza delicato per non rischiare arrecare danno allo smalto dei denti
  • Bisogna spazzolare i denti almeno per tre minuti per volta. Fate attenzione a spazzolare bene anche la lingua, sulla quale si possono annidare i batteri.
  • È consigliato lavare i denti almeno tre volte al giorno e in ogni caso dopo aver mangiato.
  • È buona norma usare il filo interdentale al termine dello spazzolamento per rimuovere la placca che si forma tra un dente e l’altro, ed il colluttorio, che favorisce una maggiore igiene orale.
  • Limitare il consumo di cibi particolarmente ricchi di zuccheri, che possono favorire l’insorgenza della carie.
  • Ridurre al massimo il consumo di sostanze che favoriscono il macchiarsi dei denti, come ad esempio il caffè, il fumo o la Coca-Cola.
  • Effettuare controlli periodici dal dentista, almeno una volta all’anno

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